十大退步球员：来了快船先整活？浓眉巅峰已过？老詹终于老了？

2025年的NBA赛场，有人逆流而上，有人急转直下。不少曾被寄予厚望的球星，或因伤病、或因适配问题、或因状态滑坡，交出了远低于预期的答卷。今天就来盘点下2025年那些跌出预期的退步最快球员，看看谁的下滑最让人意外？（备注：本文数据截至2025年12月31日赛后。）

 10. 克内克特（湖人）：从湖人惊喜到边缘透明

新秀赛季前半段，克内克特凭借一手精准三分一度成为救火奇兵，让球迷直呼捡到宝。但是经历了交易退货事件之后，他像是丢了魂，场上仿佛在梦游，再也难以融入到球队的体系。他的问题更多是心理层面，尽快分手也许对他和湖人都是更好的选择。

 9. 加兰（骑士）：骑士发动机变拖拉机

上赛季还能带着骑士稳居东部榜首、场均交出20.6分6.7助攻的加兰，这赛季受到伤病的影响直接掉档。作为骑士的后场核心，他本赛季场均得分跌至16.9分，投篮命中率从47.2%跌到40.8%。

骑士给了他和米切尔的后场组合足够多的耐心，但加兰始终没有在季后赛的舞台证明过自己。如果这套阵容继续不上不下，在季后赛难以深入，恐怕加兰将成为骑士阵容调整的切入点。

8.卡梅隆·约翰逊（掘金）：顶级3D侧翼水土不服？

在篮网时人人眼馋的顶级3D侧翼，上赛季场均18.8分4.3篮板、三分命中率39%的约翰逊，被掘金用小波特交易来之后，本赛季有些迷失。本以为他能成为约基奇身边的顶级侧翼炮台，结果本赛季场均得分骤降至11.7分。

掘金的上个总冠军，小波特不讲理的干拔跳投立下了汗马功劳。这赛季掘金想过雷霆这一关，肯定也是需要约翰逊的发挥。当初掘金以为捡了性价比神器，现在看来，小波特贵有贵的道理。

7. 波尔津吉斯（老鹰）：绿军百般呵护，到了季后赛还是歇菜

2023-24赛季在凯尔特人场均20.1分7.2篮板1.9封盖、三分命中率37.5%的波尔津吉斯，是凯尔特人的夺冠功臣。他在24年季总决赛上替补登场降维打击，直接打花了比赛。

2024-25赛季，凯尔特人对他百般呵护，常规赛只是让他浅尝辄止、找找感觉，但他在季后赛却又双叒叕受伤了——而且是一种非常邪门的呼吸系统问题，打几分钟就喘不上来。面对薪资爆炸的压力，凯尔特人只得挥泪甩卖把他送到老鹰。本赛季在老鹰，他仍然能在场上打出高效表现，只是他又双叒叕受伤了……

6.恩比德&乔治（76人）：该给年轻人让位了？

这两个人去年的退化已经惊为天人，但今年能再度上榜，是因为76人的面貌已经有所不同。马克西再度进化；上赛季摆烂的成果埃奇库姆成熟度极高，刚进队就能为球队做出贡献。而乔治和恩比德仍然是打打停停，即使出场也无法回到最佳状态，俨然已经是两个角色球员。再加上他俩的合同大到没有人会接手，这两个人的未来恐怕只有下坡路了。

5.浓眉戴维斯（独行侠）：巅峰已过？

浓眉加盟独行侠时，虽然人们的目光都放在了哈里森的脑回路上，但也不乏有这样一种观点：在近两年来看，浓眉+欧文的组合可能确实比原来的阵容更有机会接近总冠军。

是的，浓眉已经快要33岁了，我们都知道他的巅峰期所剩无几。但谁能想到，他的巅峰期似乎在离开湖人时就地结束，只剩一副玻璃人的躯壳。这赛季的浓眉依旧是带着差劲的身体状态开始赛季，依旧是打打停停，深陷交易流言。独行侠也从期望中的争冠球队，变成一支需要考虑是否彻底重建的球队。

4.拉塞尔（独行侠）：就值这么多钱！

休赛期以一份迷你中产特例（年薪570万美元）签约独行侠时，侠蜜直呼“赚麻了”。但是拉塞尔用实力告诉你，现在的他就值这点钱了。本指望他在欧文缺席期间撑起一号位的空缺，但是基德宁愿用弗拉格、用双向球员也不用拉塞尔，甚至一度将他DNP。这么打下去，他的下一份合同，恐怕要奔着底薪去了。

3.比尔、保罗（快船）：来了快船都得先整活？

快船这赛季的退步一度沦为联盟笑柄。比尔本被寄希望于平替鲍威尔，结果打了几天就赛季报销了；最可气的是那边鲍威尔在热火又进化了。保罗上赛季在马刺还保持全勤，这赛季过个半场都费劲，还把更衣室搅得鸡犬不宁。鲍威尔换回来的科林斯，本指望能加强四号位，但是他一度迷失，在有祖巴茨的阵容中找不到自己的位置。大洛佩斯上赛季还是优质空间型五号位，这赛季初一度也成了移动木桩。

好在快船在祖巴茨受伤后突然复活，目前一波五连胜，准备北伐。但是由于前期挖的坑太大，这一波究竟跌到谷底之后的重新起航还是回光返照，目前还犹未可知。

2. 莫兰特（灰熊）：腰王的陨落

22、23岁的莫兰特是联盟未来的超级巨星，靠炸裂的扣篮和突破圈粉无数。但是玩枪事件叠加伤病影响、球队动荡，26岁的莫兰特正在泯然众人。球队似乎也在刻意减少他的戏份，大力推崇新帅伊萨洛的体系。再加上地处小球市，发掘、培养的优质角色球员一个又一个出走，球队的实力一年比一年减弱。

不知莫兰特是因伤病失去了爆发力，还是因球队失去希望而没了心气，总之他常常打法消极，游离在体系之外。本赛季至今他仅得到19.2分7.4助攻，完全没有球队老大的样子。

 1. 詹姆斯（湖人）：这次他终于被时光老人追上了

把詹姆斯放在最后，不是因为他退步不严重，而是因为他的退步带着岁月的无奈。

前面几年，虽然詹姆斯的比赛影响力确实肉眼可见下降了，但他起码还能靠合理分配体力，维持数据不下滑。而刚刚进入41岁的詹姆斯这赛季是真跑不动了，退役也真的成了一个需要提上日程的话题。这赛季到目前詹姆斯打了15场比赛，场均交出了20.3分4.9篮板6.5助攻的数据单。

不过，詹姆斯现在心甘情愿地让权，做球队的第三选择，也在为球队的胜利做贡献——这种老去的方式，还是很优雅的。